我曾经拥有一个小康之家：与祖父、父母和三个妹妹生活在一起，日子简朴！后来，祖父去世了，大约在我22岁左右。至于父亲，则是一个爱家、尽责养家、刻苦耐劳的人。他和妈妈一起经营这个家，为了工作而搬迁了六次和越过三个州才拥有了属于自己的家。 父亲忠于婚姻的一夫一妻制，至死不渝，这是我家的光荣！ 母亲一直是个父亲的好伴侣也是好管家，更是个好厨师，一直赢得我们全家爱戴。后来父亲因病安息主怀，享年65岁。那一天，正好是我和秀琦申请婚姻注册的日子。 遗憾的是，我虽然是他们唯一的儿子也是三个妹妹的哥哥，却是迟婚，让父亲等了40年却等不到我成婚之日。 无论如何，办完父亲的丧事之后，2004年5月29日，我和秀琦正式注册结婚了；主持和注册婚礼的是已故张恩民牧师，勉励新人的是郑民兴牧师。 我们终于完成了父亲的心愿，延续这个“张”家的根。可喜的是，太太很快就有喜了，我常陪伴她去作检查，到第九个月时，医生检查后说她羊水不足，要提早进院观察，于是在2005年2月19日凌晨，透过剖腹生产。我们的儿子-守信，提早来到这个世界。 当我们回忆过去时，更应该珍惜今天，就是家有家人陪伴就该满足，就要享受幸福。
2012年7月26日星期四
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Just RUN it !: 五項運動讓男人更加健康: 讓男性健康的幾項基礎運動包括什麼?主要是慢跑，快走等等。平時的時候多做做對身體益處多多。 慢跑 是當今世界上最流行的有氧代謝運動方法，對保持良好的心臟功能，防止心臟功能衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。 慢跑的速度不宜太快，...
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